‚Äć¬ŅPor qu√© piensas lo que piensas, por qu√© algunas cosas son tan negativas o intrusivas u obsesivas?
Muchos pensamientos simplemente no paran.
Nos consumen.
tentacion
Experimentamos las tentaciones como pensamientos, sentimientos y deseos que, si no se resisten, nos llevan lejos de la voluntad de Dios y de nuestra mayor satisfacción humana.

¬ŅY de d√≥nde fluyen nuestras tentaciones?

Vienen, como dice el dicho cl√°sico desde ‚Äúel mundo, la carne y el diablo‚ÄĚ.

El mundo, nuestra cultura y las personas que nos rodean, pueden sugerir caminos negativos y pecaminosos.

‚ÄćDel mismo modo nuestra carne, nuestras pasiones y heridas psicol√≥gicas, pueden dar lugar a la tentaci√≥n.

Por √ļltimo, el diablo, con los √°ngeles ca√≠dos que est√°n con √©l, pueden indicar pensamientos y estados de √°nimo dentro de nosotros, con el fin de conducirnos hacia un bucle de pensamientos negativos hacia nosotros y los dem√°s.

‚ÄćDe modo que si hemos de resistir las tentaciones primero tenemos que detectarlas en medio de nuestros pensamientos, sentimientos y deseos.

‚ÄćPero debemos recordar que esto es resultado de un plan orquestado.

DETECTANDO LOS BUCLES NEGATIVOS EN NUESTROS PENSAMIENTOS

B√°rbara Ireland, los llama "bucles" de la mente: cosas que repetimos una y otra vez en nuestras mentes.‚Äć

Un modo repetitivo de rumiar que es una pérdida de tiempo y energía, y cuya emoción incluso puede redundar negativamente en tu vida futura.

Los m√≠sticos cat√≥licos dicen que esto sucede en el √°mbito que llamaron ‚Äúvida interior‚ÄĚ y monitorearon estrechamente sus pensamientos.

Ellos aprendieron a dar un paso atrás para ver y escucharse a sí mismos.

‚ÄćComo se√Īala Barbara, en C√≥mo detener los pensamientos negativos, la persona promedio tiene 60.000 pensamientos al d√≠a.

‚ÄćRestando el sue√Īo, eso significa en promedio 3.750 pensamientos cada hora del d√≠a.

‚ÄćY un notable noventa por ciento de esos pensamientos son bucles mentales: repeticiones.

Pensamos en las mismas cosas una y otra y otra y otra vez.

¬ŅY cu√°ntos de ellos crees que son negativos?

El setenta por ciento.

‚Ä欰Siete de cada diez!

Los bucles mentales negativos pueden ser:
pensamientos que son implacablemente pesimistas,
depresivos,
ansiógenos,
de miedo,
de paranoia,
neuróticos,
lujuriosos,
posesivos,
auto-condenatorios,
críticos,
impacientes,
irritados,
de odio,
de resentimiento,
vengativos,
celosos,
que no perdonan.

Si queremos paz ¬°deben ser expulsados!

La repetición equivocada puede ser como el agua que gotea sobre la roca: el tiempo que hará que la erosione y finalmente será grabada permanentemente en ella.

De hecho, muchos de nuestros pensamientos no son en realidad nuestros.

Muchos provienen del enemigo.

Son plantados por las fuerzas que buscan nuestro desconcierto, opresión y obsesión; en una palabra, los demonios.

Por supuesto, esto es lo contrario de lo que el Esp√≠ritu Santo env√≠a.‚Äć

A menudo, cuando constantemente piensas en lo negativo en lugar del positivo, cuando piensas mal de ti mismo o de otra persona, como una cuestión de reflejos, un demonio está torciendo las cosas.

‚Äć√Čl es la causa de las obsesiones, de las distorsiones.

‚Äć√Čl quiere tu angustia.

‚ÄćCuando pensamos en nosotros mismos o en los dem√°s de una manera negativa insertamos la oscuridad en el dise√Īo de Dios en lugar de la luz que √Čl desea para nosotros.

Si la negatividad se dirige a nosotros mismos, damos la espalda a la alegría que Dios planeó para nosotros.
Y cuando pensamos negativamente de los dem√°s, se trata de la lucha contra el amor.

Nos preguntamos por qué estamos oprimidos o atrapados en esos bucles de lamente; razón por la que damos vueltas en la cama por la noche.

Estamos atrapados en bucles negativos en vez de ir con la corriente de la celebración del Espíritu Santo.

Y la base de ello es que distorsionamos la realidad.

Y el enemigo tiene un plan preciso para que miremos la realidad con anteojos que distorsionan las im√°genes.

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EL PLAN DIAB√ďLICO DE LA DISTORSI√ďN

En 2 Timoteo 3, San Pablo escribe que los √ļltimos d√≠as ser√°n tiempos angustiosos llenos de amantes del dinero, calumniadores, imp√≠os y amantes de los deleites m√°s que de Dios.‚Äć

Esto se debe a que hay un plan del demonio funcionando en toda la sociedad, que se basa en tentar a nuestros pensamientos, sentimientos y deseos.

Pero el sólo hecho de conocerlo ya nos pone en guardia contra él.

El Plan pasa por tres etapas:

Etapa 1 - Abrumar a la cultura con basura

Para abrumar, los medios deben bombardear hasta el punto de la derrota.

Y esto es precisamente cómo satanás utiliza el pecado para destruir en la actualidad.

‚ÄćInunda nuestro mundo con tanta suciedad y perversi√≥n que es casi imposible escapar de ella.

No se puede navegar por Internet, conducir por la carretera, o esperar en la fila para pagar en una tienda sin que una cierta imagen o título trate de llevar tu mente en la dirección equivocada.

Con esto él nos mueve a la segunda etapa.

Etapa 2 - Dominarte por los deseos

La cultura del pecado est√° dise√Īada para mantener nuestra mente en este lugar en todo momento, lo que es crucial para la estrategia de satan√°s.

√Čl sabe que donde va la mente el hombre la sigue.

‚ÄćEn poco tiempo estamos consumidos con los placeres de la carne y entonces se pasa a la siguiente etapa.

Etapa 3 - Te atormenta con acusaciones

Por definición es un esquema o un truco destinado a incriminar permanentemente.

Y esta es la √ļltima etapa de la estrategia de satan√°s.

√Čl colma de pecado la mente de las personas y luego lo acumula y lo presenta generando tal verg√ľenza y condena, que hace que nos sintamos distantes de Dios.

√Čl te dir√° que te has ensuciado demasiado y est√°s, por tanto, demasiado lejos del amor de Dios.

Ahora has llegado a un punto que te es imposible llegar a √Čl, porque hay una distancia sideral entre lo que √Čl pide y la forma en que t√ļ te puedes reformar.

‚ÄćSi satan√°s te puede llegar a hacer creer realmente esto, entonces como Ad√°n y Eva, tendr√°s que esconderte de Dios por verg√ľenza y temor a Su castigo, en lugar de estar en estrecha relaci√≥n con √©l.

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TODO ES UN JUEGO DE DISTORSI√ďN DE NUESTRO PENSAMIENTO

Satanás juega con nuestros pensamientos y emociones generando constante mente tentación tras tentación.
Poniéndonos como en un laberinto de espejos, haciéndonos pensar de maneras en que perdemos la realidad.

El pensamiento distorsionado de nuestras tentaciones viene a nosotros en muchas formas, mira algunas de estas distorsiones:

‚ÄćSobregeneralizaci√≥n, que es llegar a una conclusi√≥n general sobre la base de un solo incidente o pieza de evidencia:

‚ÄúMe acaban de dejar. ¬°Nunca voy a encontrar el amor!‚ÄĚ

‚ÄúDios no concedi√≥ mi oraci√≥n. No le importa‚ÄĚ

‚ÄúNunca contrate a esa persona, √©l me rob√≥ una vez‚ÄĚ

Pensamiento de todo o nada, no tiene tolerancia o piedad por la imperfección en nosotros mismos y de otras personas:

‚ÄúRomp√≠ la penitencia cuaresmal, est√° claro que no estoy hecho para eso‚ÄĚ

‚ÄúHe pecado, por lo que mis horas de resistencia no significan nada‚ÄĚ

‚ÄúNunca he hablado con √©l desde que fue desagradable conmigo‚ÄĚ

Filtrado mental, se centra en los detalles negativos de una situación, mientras que desconozco todos los aspectos positivos:

‚ÄúS√≠, hijo, pero ¬Ņqu√© pasa con esta mala nota en Ciencia?‚ÄĚ

‚ÄúCuando miro hacia atr√°s mi d√≠a, todo lo que veo son pecados‚ÄĚ

‚ÄúEllos dijeron que les gustaba, pero lo que dijo me molesta‚ÄĚ

Etiquetación generalizada, a partir de un par de rasgos o eventos se declara un juicio negativo universal:

‚ÄúNecesito perder algo de peso. Soy fea.‚ÄĚ

‚ÄúNunca hago nada bien; no valgo nada‚ÄĚ

‚ÄúEstoy tomando m√°s siestas a medida que envejezco. Soy muy perezoso‚ÄĚ

Lectura de la mente, supone (sin preguntar) c√≥mo se sienten o por qu√© act√ļan como lo hacen otros:

‚ÄúS√© que promet√≠, pero a los ni√Īos no les importar√°‚ÄĚ

‚ÄúEs demasido tarde. √Čl ya no se preocupa por este grupo‚ÄĚ.

‚ÄúSus ojos estaban cerrados. Ella no me escuchaba‚ÄĚ.

Exagerar la importancia, de problemas o eventos:

‚ÄúNo podr√© terminar este trabajo para la pr√≥xima semana‚ÄĚ

‚ÄúHice cosas malas en un sue√Īo. Estoy muy avergonzada‚ÄĚ

‚ÄúRec√© una hora, pero estuve siempre distra√≠da‚ÄĚ

Minimización, restar importancia a preocupaciones serias llevándolas a la insignificancia:

‚ÄúDi un peque√Īo vistazo a este sitio web pero no es gran cosa‚ÄĚ

‚ÄúEste h√°bito es un pecado venial, as√≠ que no est√° mal si lo hago‚ÄĚ

‚Äú¬ŅPor qu√© te quejas? La marihuana es inocua, no hace nada‚ÄĚ.

Catastrofismo, asumir lo peor sobre el presente y el futuro:

‚Äú¬ŅQu√© pasa si pierdo mi trabajo o me enfermo?‚ÄĚ

‚ÄúNunca voy a terminar con este pecado, ¬Ņpor qu√© intentarlo?‚ÄĚ

‚Äú√Čl est√° de mal humor esta noche. ¬ŅNuestro matrimonio est√° en problemas?‚ÄĚ

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Personalización, creer todo lo que sucede es causado por, o es una reacción a uno mismo:

‚ÄúNo le gusto, por eso no quiere saber nada con nuestro equipo‚ÄĚ

‚ÄúEsto sucedi√≥ porque Dios me est√° castigando‚ÄĚ

‚ÄúVi a mis dos amigos en un bar ¬Ņpor qu√© no me invitan?‚ÄĚ

Falsos deberías, nos condenan por deficiencias o decisiones que no son realmente pecados:

‚ÄúSiempre debo mantener a mi familia feliz‚ÄĚ

‚ÄúHe pecado por faltar a la misa cuando tuve gripe‚ÄĚ

‚ÄúTodav√≠a me duele, as√≠ que no debo que perdonarlo‚ÄĚ.

Razonamiento emocional, llegar a la conclusión de que la forma en que actualmente nos sentimos debe ser el fiel reflejo de la realidad:

‚ÄúMe siento muy triste, debo estar fallando‚ÄĚ

‚ÄúEsto se siente tan bien, ¬Ņc√≥mo no pod√≠a ser malo?‚ÄĚ

‚ÄúMe siento culpable; Dios debe estar infeliz conmigo‚ÄĚ

La mayor distorsión es un bucle de pensamiento negativo hacia nosotros mismos.
Y si nos vemos de manera negativa y deficitaria, entonces también veremos de esa manera a los demás.

C√ďMO ENFRENTAR LOS BUCLES NEGATIVOS Y LAS DISTORSIONES

Cuando sientas pensamientos negativos repetidos acerca de algo o alguien (incluyendo a ti mismo), da un paso atrás, mira dentro de tu mente y pensamientos y echa fuera todo espíritu que puede estar detrás de ellos.

Repite el Ave María.

Hacerlo ser√° una segunda naturaleza para ti.

‚ÄćEl bucle correcto es el Rosario y la mejor manera de manejar los pensamientos negativos es decir de inmediato un Ave Mar√≠a.

‚ÄúCuando las preocupaciones me asediaban, tus consuelos me alegraban el alma‚ÄĚ Salmo 94:19.

Rompe el bucle en el Nombre de Jes√ļs, o p√≠dele a la Virgen Desatadora de Nudos.

Durante la oraci√≥n, te sorprender√° sentir el flujo de amor hacia quien t√ļ est√°s orando.

No importa cómo te sientas acerca de la persona, las cosas cambian si rezas tan pronto como piensas en una persona, en vez de hacer un análisis sobre ella.

‚ÄćPronto sentir√°s un nuevo nivel de felicidad y abrir el camino para lo milagroso.

Sólo hazlo.

‚ÄćY ver√°s que si la mayor√≠a de tus pensamientos fueran positivos - de apoyo, optimistas -, ¬Ņa d√≥nde podr√≠as ir?, ¬Ņa qu√© distancia puede llegar?

Una herramienta de gran alcance es el borrado de toda inclinación negativa a través de María.

No te dejes enga√Īar por el enemigo.

‚ÄćSalta m√°s alto.

‚ÄćLa vida es un reto apasionante en lugar de un trabajo pesado.

Rompe el dominio de la negatividad en el Nombre de Jes√ļs.

Que este sea el bucle de tu mente.

Y descansa tu cansada cabeza en el regazo de la Virgen, con gracias, cuando lo hayas hecho.

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Demonio y Mal y Pecados

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